14岁阴茎长10厘米粗3厘米这正常吗?

这个属于正常的，您还处于发育年龄还有一定的发育空间的，所以不要太担心。
另外平时不要经常刺激生殖器，容易引起阳痿早泄。

这是正常的，一般来说中国成年男性的生殖器长度标准是勃起后十三公分，你现在年龄比较小，以后还会长，所以正常。
平时要养成好的作息习惯，锻炼身体，饮食健康，避免有手淫等行为保证身体健康。