中考体育排球应该怎么练?跑步快的技巧

没有特别好的技巧，建议要锻炼。
没有特别好的技巧，建议要锻炼，要注意营养，增强体质，可以和同学一起练习相互鼓励。

这个情况的话涉及到一些运动的技巧我们不懂。但是大约的一个锻炼思路和医理是相通的。
比如说排球主要一个是垫球和注意球路，要做好缓冲。脚部步法要多练习。跑步快的话那么就注意爆发力要强。腿部力量要足够。所以适当的多跑步以及蛙跳深蹲对下肢力量的增强都有帮助。跳远也是大约如此。