剖腹产后如何科学地坐月子

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，现在剖腹产术后，让科学坐月子。建议1.居住环境，宽敞明亮，室温在24至26度，室内可以用加湿器，里面空气干燥。2，衣着，穿纯棉睡衣，宽松，厚度以不出汗即可。3.尽量多休息，保持充足的睡眠。可适当下地活动。4.饮食，均衡营养，不要单一，可适当增加蛋白质和维生素的摄入，底盐，易消化，可以增加汤食的摄入，保证奶水充足。4卫生，注意切口和外阴卫生，勤换衣服，衣服洗净后，阳光暴晒。5.建议母乳喂养，可以满足新生儿的营养需要，也可以促进产后康复。

您如果要详细的说，这个东西都可以出本书了，所以只能说些原则性的东西，注意休息，适当活动，如果要洗头什么的，一定要及时吹干，不要受凉，不要同房，室内适当通风

对于剖腹产生产的产妇，因为有伤口，所以就需要特别的注意伤口的护理，要保持局部的清洁卫生，每天要用温水来擦拭身体，还要注意外阴的清洗。另外，要注意休息，避免劳累，要保持心情的愉悦，要避免精神上的一些精神刺激。注意保暖，不要受凉，更不能直接吹空调，或者是电扇，避免发生关节受风、受凉，发生疼痛。在饮食上要多吃一些富含蛋白质、维生素和一些高能量、高营养的食物，来补充身体所需要的一些营养成分，促使身体的恢复。