病情描述：五六年前，精神压力大，有些紧张，然后父母带着去北京德胜门中医医院看病，吃了那里给开的安神镇精二十味丸和槟榔十三味丸以后，开始出现性欲降低，摸上去快感减少，勃起障碍。最近吃了点玛咖，感觉有点作用。
你这种情况，应该还是心态的问题，你不要有太大压力，先养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，如果效果不好，再考虑药物干预
，你这种情况主要是口服镇静药导致的性功能障碍，性欲少，勃起无力，这种情况需要补肾壮阳治疗
建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力