不上环怎么避孕?哪里有好措施?

看了你的描述，不上环的避孕措施，最安全的就是采取避孕套避孕。另外就是采取危险期避孕
排卵期同房怀孕几率很大的，排卵期就是排卵日的前5天后4天之间，排卵日就是下次月经来潮的前14天，那么根据你的月经时间你就自己可以计算什么时候是排卵期呢，在排卵期以外的其他时间都是安全期。在排卵期内就不要同房了。

根据你的情况，一般采用避孕套避孕，口服避孕药，或者安全期谨慎小心
建议你不要过于紧张放松心情，注意休息不要着凉，不要吃刺激性食物，一般掌握好安全期，使用避孕套避孕为宜，尽量少服用避孕药容易引起月经不调甚至不孕

你这个年龄想要避孕的话，还不想上节育环儿的话，考虑有两个办法，一个是口服短效避孕药，还有一个是外用避孕套。如果你有生育要求的话，那就可以采用这两个办法。