马上月底了大姨妈还没来

十二月二十八号来月经，现在月经推迟两天，不要紧张，一般月经推迟一周属于正常，观察看看。
平时注意卫生，流水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，注意休息，不要熬夜，均衡饮食，多喝水，适当参加体育锻炼。

平时月经规律吗？月经与情绪压力环境等也是有关系的，提前或推迟一周也是正常的，现在月经没来也是正常的呦！
放松心情，保持心情舒畅！注意休息，不要熬夜，劳逸结合，月经期间不要吃生冷辛辣刺激的食物！

只要是有性生活后下次月经按时来就可以排除怀孕，如果月经推迟就要检查是否怀孕。
抽血测绒毛膜促性腺激素，就可确定是否怀孕，只要是检查HCG没有升高就可以排除怀孕。

如果月经比较规律的话，1月底应该来月经的，但如果之前月经不规律，就不太好判断了。
建议你如果没有性生活史，就不用担心，可以继续等待观察一周，如果有性生活史，需要去医院检查血HCG和孕酮，明确是否怀孕。

月经会随着用药,心情,环境,精神等等多方面因素而有所改变的。
一般月经周期间隔在28-30左右，提前或推迟三五天都是正常生理现象。月经推迟后如果月经来潮后有性生活请先排除怀孕情况。

12月28号来的月经，今天30号还没有来，如果你没有性生活就不必担心，是正常情况，正常月经推迟一周或者提前一周都输于正常范围，影响月经的因素很多，生活不规律，饮食习惯的改变，体力活动过重等。