幽闭恐惧症,怎么治疗

可能是不自信的原因，用暴露疗法，先和一个陌生人试着聊天，可以开始就说一句话，当你完成时，就会很有成就感，逐渐增加人数和交谈的时间。祝早日恢复健康。