大腿外侧酸疼,胯骨到膝盖以上

很高兴回答你提出的问题，据描述的大腿外侧酸疼，胯骨到膝盖以上酸疼，已经三天了。
这种情况，考虑可能是腰椎间盘突出压迫神经，或者梨状肌综合症等，建议你去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合腰椎核磁检查确诊，对症治疗。注意休息，避免过度劳累及久站，注意局部保暖，防止着凉，可以热敷、理疗缓解疼痛。

通过你的详细描述考虑与劳损着凉受寒有关，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，口服舒筋活血胶囊，建议不要着凉受寒，建议配合按摩推拿治疗。

你目前介绍的这种情况，是否由于过度的疲劳，还是着凉引起的？因为不同，我检查还是确定不了的，我建议你暂时注意保暖，不要过度的劳累，局部可以做下理疗或者热敷，如果仍然不见好转，也可以尽快去正规医院，到那里检查。

很有可能是腰间盘突出所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看看看是否有缓解。没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下腰椎的核磁共振看看。