敏感肌肤祛角质频率建议

敏感肌肤由于角质层较薄、皮肤屏障功能较弱，容易受到外界刺激，因此祛角质需格外谨慎。一般来说，中国医生会推荐敏感肌肤人群每周祛角质不超过一次，或根据个人皮肤状况调整为每两周一次。过度祛角质可能导致皮肤红肿、干燥或过敏反应，反而损害皮肤健康。

在选择祛角质产品时，应优先考虑温和型成分，如果酸或酶类产品，并避免使用物理磨砂类产品，以减少对皮肤的摩擦刺激。同时，祛角质后务必做好保湿和防晒工作，以帮助皮肤恢复屏障功能。

如果皮肤出现异常反应，如泛红或刺痛，应立即停止祛角质并咨询专业皮肤科医生。个体差异较大，因此建议通过皮肤测试或医生指导来确定最适合的频率。