支原体感染饮食禁忌指南

支原体感染期间，合理的饮食调整能辅助病情恢复，减轻症状。以下是需要特别注意的饮食禁忌和建议：

一、需严格避免的食物

1. 辛辣刺激类：辣椒、花椒、芥末、酒精、浓茶、咖啡等会刺激呼吸道或消化道黏膜，加重咳嗽、咽痛等症状‌。

2. 高糖高脂类：蛋糕、糖果、油炸食品等会抑制免疫细胞活性，延缓康复进程‌。

3. 生冷食物：刺身、冰镇饮料等可能引发胃肠不适，尤其合并腹泻时需避免‌。

4. 高盐腌制食品：咸菜、腊肉等会加重咽喉肿痛或尿路刺激感‌。

5. 易致敏食物：海鲜、芒果等可能诱发过敏反应，影响免疫力‌。

二、推荐摄入的食物

1. 优质蛋白质：鸡蛋、鱼肉、瘦肉等有助于组织修复‌。

2. 维生素丰富食物：菠菜、猕猴桃等可增强免疫力‌。

3. 清淡主食：小米粥、软面条等减轻消化负担‌。

4. 充足水分：温水、淡盐水可缓解咽干不适‌。

三、其他注意事项

服用红霉素类抗生素期间需严格禁酒，避免与牛奶同服‌。若合并发热或腹泻，建议少量多餐‌。恢复期应循序渐进调整饮食，避免突然进补‌。

以上建议需结合个人体质和症状调整，若出现严重不适应及时就医‌。